Пшено в рационе: народные советы и особенности продукта
Продукты, которые помогают продлить жизнь
Спикулы в косметике: как работают микроиглы и кому они не подходят
Проростки подсолнечника: как вырастить полезную зелень на подоконнике
Ангельская трава дягиль: польза корня для тела и души
Памятка по мазям: какое средство для чего применяется
Как бороться с болью в области сердца и укрепить сердечную мышцу
Врач объяснил, чем опасен прокол ушей у маленьких детей
Почему запрет есть после шести и детоксы не помогают худеть
Брусника: полезные свойства, сбор, заготовка и рецепты
Брак как фактор профилактики: как семейный статус связан с риском рака
У состоящих в браке риск некоторых видов рака ниже: у женщин — на 85%, у мужчин — на 70%. Вероятная причина — раннее обращение к врачам.
Как приготовить настойку из синего лука с сахаром для поддержки печени
Простой рецепт настойки из синего лука с сахаром: как готовить, настаивать и принимать. Противопоказания при диабете и ЖКТ.
Берёзовый сок: «живая вода» и народные рецепты
Берёзовый сок называли «живой водой»: пили для очищения, использовали при кашле и укрепляли организм после зимы. Хранение — 2–3 дня.
Свекольный сок и омоложение мозга: чем полезен для пожилых
Свекольный сок может улучшать работу мозга у пожилых и поддерживать приток крови благодаря диетической селитре, превращающейся в оксид азота.
Биологические часы организма: когда что работает и как планировать питание
Узнайте, как по биологическим часам меняется активность органов в течение суток и как правильно распределить приемы пищи.
Лайфхак против тревоги: зелёный цвет на 5 минут
Снизить тревогу можно без сложных техник: смотрите на зелёный цвет 5 минут. Это помогает уменьшить стрессовую реакцию и вернуть внимание.
Майонез: не яд, но легко переесть
Майонез не яд, но он очень жирный и легко переесть. Разбираемся в калориях, рисках при болезнях ЖКТ и безопасных заменах.
Черёмуха: цветущая красота и полезные свойства (и важные меры безопасности)
Расскажем, чем полезна черёмуха: фитонцидные и противовоспалительные свойства для наружного применения, а также почему нельзя держать букеты в спальне и принимать внутрь.
Сабельник болотный: «русский жень-шень» — лечебные свойства и рецепты
Сабельник болотный: природный биостимулятор. Лечебные свойства для суставов, рецепты настойки и отвара, противопоказания.
Чернослив: полезен не только для кишечника
Чернослив мягко улучшает работу кишечника, поддерживает сердце, кости, гемоглобин и зрение. Важно правильно выбирать и знать противопоказания.