Как уменьшить боль в области сердца? Чтобы защититься от инфаркта миокарда и не допустить закупорки коронарных сосудов тромбами, рекомендуется каждый день выпивать стакан красного виноградного сока.

Для поддержки работы сердца и кровеносных сосудов ешьте трижды в день продукты с высоким содержанием витамина E: сыр, овощи, бобовые, творог и растительное масло, лучше кукурузное.

Постоянная физическая активность продлевает жизнь. Утром и вечером проходите по шесть лестничных пролётов в многоэтажном доме. Это улучшает венозный кровоток, налаживает работу миокарда и укрепляет сердечную мышцу.

Источник: @geronto