Всего два яблока в день могут очистить кровеносную систему от холестериновых клеток на 10–25%. Поэтому людям, которые пренебрегают правильным питанием и едят продукты, повышающие уровень холестерина, стоит чаще включать яблоки в рацион.

Регулярное употребление яблок помогает стенкам сосудов защищать кровь от появления раковых клеток, а также уменьшать их количество, если они уже появились.

Свежий яблочный сок успокаивает нервы, поэтому его полезно пить после нервного потрясения. Медики уверены, что натуральный яблочный сок способен успокоить капризного малыша, который плачет без остановки и не дает родителям спать.

Источник: @geronto