Спикулы в косметике: как работают микроиглы и кому они не подходят
Проростки подсолнечника: как вырастить полезную зелень на подоконнике
Ангельская трава дягиль: польза корня для тела и души
Памятка по мазям: какое средство для чего применяется
Как бороться с болью в области сердца и укрепить сердечную мышцу
Врач объяснил, чем опасен прокол ушей у маленьких детей
Почему запрет есть после шести и детоксы не помогают худеть
Брусника: полезные свойства, сбор, заготовка и рецепты
Сокровенное береги: о чем не стоит рассказывать чужим
Стресс отца до зачатия влияет на рост сыновей и тревожность дочерей
Не всё то рыба, что память спасает
Новое исследование показало, что омега-3 может ухудшать память у взрослых. Не стоит принимать её без назначения врача.
Комбуча: что нужно знать о чайном грибе
Чайный гриб (комбуча) — домашний ферментированный напиток с тонизирующими свойствами. Узнайте о пользе, противопоказаниях и правилах употребления.
Сало признано суперфудом: польза для здоровья и нервов
Врачи называют сало лучшим суперфудом, богатым полезными жирами и витаминами. Важно соблюдать норму 20-30 г в день с цельнозерновым хлебом.
Инсулинорезистентность: причины и коррекция
Инсулинорезистентность — нарушение чувствительности клеток к инсулину, ведущее к набору веса и диабету. Узнайте, как скорректировать состояние с помощью питания.
Свекольный сок снижает давление у пожилых людей
Исследование показало, что регулярный приём свекольного сока снижает артериальное давление у людей старше 60 лет благодаря нитратам, которые превращаются в оксид азота.
Почему стул раз в 3 дня — это не норма. Вред клизм и слабительных свечей
Стул реже 3 раз в неделю — это запор, который ведет к интоксикации. Клизмы и слабительные свечи только усугубляют проблему, вызывая зависимость.
Диета на грейпфруте и яйцах: подробное меню на 4 недели
Эффективная диета на грейпфруте и яйцах позволяет сбросить до 10 кг за 4 недели. Включает подробное меню и рекомендации.
Целебные свойства крапивы: народные рецепты и противопоказания
Узнайте о целебных свойствах крапивы: она богата витаминами, очищает кровь, помогает при анемии, укрепляет волосы. Рецепты отваров и противопоказания.
Употребление лука снижает риск образования тромбов
Лук помогает разжижать кровь и предотвращает образование тромбов. Для максимального эффекта ежедневно съедайте 50 г сырого лука, не подвергая его воздействию воды.
Травяные сборы для спокойного сна: три рецепта
Три рецепта травяных сборов для спокойного сна на основе мелиссы, душицы, лаванды и других трав. Узнайте, как приготовить успокаивающие настои.