Первый сбор: смешайте 5 частей мелиссы, 4 части душицы, по 3 части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Пейте небольшими порциями во второй половине дня.

Второй сбор: соедините в равных пропорциях ромашку аптечную, цветки или плоды боярышника, мелиссу, шишки хмеля и душицу. Заваривайте и принимайте так же.

Третий сбор: возьмите равные количества цветков лаванды, листьев розмарина, мелиссы и цветков первоцвета. Приготовьте настой аналогично.

Примечание: такие травяные сборы традиционно используются для расслабления и улучшения сна.

Источник: @geronto