Лук обладает свойством разжижать кровь, что препятствует образованию тромбов. Он улучшает кровоток и защищает кровеносные сосуды от повреждений.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется ежедневно употреблять 50 граммов лука (примерно четверть луковицы). Лучше есть лук в сыром виде и избегать его контакта с водой, чтобы не растворить полезное вещество, защищающее сосуды.

Источник: @iherbo