Травяной чай от тошноты и рвоты: рецепт сбора
Простые домашние способы поддержки печени
Спазмы в мышцах ног: как восстановить баланс витаминов и микроэлементов
6 способов защитить личные границы и не переутомиться осенью
Санаторий: отдых помогает, но лечение не заменяет
Промывание носа солевым раствором: пропорции, техника и ошибки
Стальник полевой: колючий лекарь с целебным корнем
Как заподозрить нитраты в помидорах и огурцах: на что обратить внимание
Вино и здоровье: возможная польза умеренного употребления
6 методов лечения кашля, которые могут навредитьКогда впервые человек выпивает бокал вина, его мозг реагирует так же, как ребёнок на мороженое: возникает желание выпить ещё. Почему так происходит? Дело в том, что алкоголь хитро внедряется в…
С древних времён волосы считались носителями силы и судьбы человека. Не случайно существовало поверье: «Что в волосах — то и в жизни. Острижёшь не вовремя — удачу срежешь». **Когда лучше…
Не стоит избавляться от кожуры мандаринов! В кожуре этого цитрусового содержится эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества. Именно поэтому выбрасывать такую ценную сырую часть фрукта —…
Представьте линию домино: один падеж кажется незначительным, а затем вся цепочка рушится. Так же и с зубами: потеряв один зуб, соседние начинают смещаться, образуются щели, появляется налёт и воспаления. Верхние…
При ослаблении функции печени и застое желчи в народной медицине давно используется настой хвои — это мягкое и эффективное средство для очистки и поддержки организма. Как приготовить хвойный напиток: Необходимо…
Витамины Многие слышали о витаминах А, Е, В и других, но не все знают, каким образом их недостаток влияет на здоровье. Постараюсь кратко и понятно объяснить, какие функции выполняют основные…
Осень — отличное время для подготовки организма к холодам, поэтому важно правильно питаться продуктами, которые сейчас доступны и приносят пользу. Основные рекомендации для укрепления иммунитета включают употребление богатых бета-каротином овощей,…
Здоровье кишечника оказывает значительное влияние на иммунную систему, процессы пищеварения и общее самочувствие человека. Диетологи выделяют продукты, которые способствуют поддержанию микрофлоры, а также те, что могут её ухудшать. К полезным…
Стресс сравнивают с пончиком, который вы не съели, но его эффект всё равно чувствуется. Повышенный уровень глюкозы в крови может произойти, если вы испытываете злость, тревогу или живёте в состоянии…
Многие думают, что сладкое обязательно вызывает набор веса, но это не совсем так. Ведущая специалист по биохакингу и кандидат медицинских наук, Ирина Баранова, поделится секретами о том, как есть вкусности,…
