У многих с детства осталось воспоминание: в ванной стоит банка зубного порошка, а после чистки зубы кажутся гладкими и поскрипывают. Раньше это считалось признаком хорошей чистки, но стоматологи относятся к такому энтузиазму сдержаннее.

Зубной порошок действительно помогает снять мягкий налёт и пигмент от чая или кофе. Однако основной эффект обеспечивают абразивные частицы. Если использовать порошок часто и сильно давить щёткой, можно постепенно повысить чувствительность зубов и раздражать дёсны.

Зубная паста действует мягче. В ней также есть абразивы, но дополнительно могут быть фториды и компоненты против кариеса, налёта и чувствительности. Для ежедневного ухода паста обычно разумнее.

У порошка есть и бытовой минус: влажную щётку макают прямо в общую банку. Если порошком пользуется вся семья, это способствует тесному контакту микрофлоры.

Иногда зубной порошок допустим, но делать его ежедневным способом «отшлифовать зубы» не стоит. Чистить зубы нужно тщательно, однако стирать с них верхний слой в эту задачу не входит.

Источник: @budzdorovivse