Считается, что терпеть голод — вредно для здоровья. Чувство голода представляет собой сигнал, который мозг посылает, когда уровень глюкозы и других питательных веществ падает и «запасы» организма нужно восполнить.

На фоне голода происходит выброс в том числе гормонов стресса: они усиливают аппетит и запускают производство пищевых ферментов. Кроме того, активизируется выработка соляной кислоты.

Если человек при этом не ест и по каким-то причинам регулярно подавляет голод, то со временем он действительно может заработать проблемы со здоровьем.

Источник: @geronto