Цитрусовые — не просто источник витаминов к чаю. Лимон и апельсин помогают поддерживать сосуды в тонусе, их используют для профилактики, а также в период восстановления после инфаркта и инсульта.

Но полезный эффект даёт не обычное чаепитие, а специально приготовленная смесь. Ниже — два простых рецепта.

Рецепт первый. Возьмите килограмм лимонов, пропустите их через мясорубку и соедините с килограммом сахара, а ещё лучше — с донниковым мёдом. Разложите массу по банкам и уберите в холодильник.

Принимайте по чайной ложке каждое утро. При желании добавляйте зубчик чеснока — он тоже хорошо укрепляет сосуды.

Рецепт второй, более приятный на вкус. Возьмите два лимона и два апельсина, обязательно удалите косточки, а кожуру оставьте. Нарежьте фрукты или пропустите через мясорубку и смешайте с мёдом по вкусу. Оставьте смесь на сутки при комнатной температуре, затем уберите в холодильник.

Принимайте по ложке вместе с чаем два-три раза в день. Будьте здоровы!

Источник: @kakbabushka