Проростки подсолнечника: как вырастить полезную зелень на подоконнике
Ангельская трава дягиль: польза корня для тела и души
Памятка по мазям: какое средство для чего применяется
Как бороться с болью в области сердца и укрепить сердечную мышцу
Врач объяснил, чем опасен прокол ушей у маленьких детей
Почему запрет есть после шести и детоксы не помогают худеть
Брусника: полезные свойства, сбор, заготовка и рецепты
Сокровенное береги: о чем не стоит рассказывать чужим
Стресс отца до зачатия влияет на рост сыновей и тревожность дочерей
Кости взрослых: кальций, витамин D и физическая нагрузка
5 овощей, которые лучше есть сырыми
Диетологи назвали пять овощей, которые лучше есть сырыми: кейл, брокколи, чеснок, огурцы и перец. Узнайте, почему термическая обработка снижает их пользу.
Правда ли, что жвачка задерживается в желудке на 7 лет?
Разоблачаем миф о семи годах в желудке: на деле жвачка проходит через организм за 40 часов. Опасность – только при регулярном проглатывании.
Дренажные напитки: мягкая поддержка при отечности
Узнайте о мягких травяных напитках, помогающих уменьшить отечность. Рецепты настоев из мать-и-мачехи, березы, смородины, земляники, календулы и хвоща.
Киви при простуде: рецепты для облегчения симптомов
Киви — эффективное средство при простуде. Рецепты с медом, корицей и анисом помогут облегчить кашель, снизить температуру и укрепить иммунитет.
Почему светодиодные лампы убивают наше зрение? И как выбрать освещение для дома?
Светодиодные лампы лишены важных излучений, что вредит зрению. Узнайте, какое освещение выбрать для детской, кухни и спальни.
Ночное одиночество и тревога у сов
Исследование показало: повышенная тревожность у «сов» связана не с поздним сном, а с ночным одиночеством, усиливающим беспокойство.
Сбалансированное питание: простые правила на каждый день
Сбалансированное питание — это простые правила: вода утром, завтрак, умеренные порции, овощи, белок и полезные жиры. Узнайте, как питаться разнообразно и с пользой каждый день.
Последние недели зимнего мясоеда: традиции и погода
Резкие перепады температуры напоминают о традиции зимнего мясоеда перед Великим постом. Время наесться мясом впрок.
Сироп из сосновых почек: польза, рецепт и противопоказания
Приготовьте сироп из сосновых почек по простому рецепту. Узнайте о полезных свойствах, противопоказаниях и способе применения для укрепления иммунитета.
Проблемы, которые решает йодная сетка
Йодная сетка помогает при заболеваниях дыхательных путей, варикозе и гематомах. Узнайте о правилах её применения.