8 августа с 12:00 до 18:00 в московском фудмолле «ДЕПО. Москва» состоится фестиваль под названием «Формула здоровья²», который посвящен популяризации здорового образа жизни. Организатором мероприятие выступает VK, а информационным партнером…
Даже если вы спите всего три часа, день продолжается и требует активности. Насыщенная ночь с дедлайнами, переживаниями и стрессовыми перекусами оставляет след, но есть рекомендации, как не потерять себя после…
Шиповник, известный также как «ягода жизни», издавна ценился на Руси выше золота и носил название «свороборинник», что означает «лекарство от ста болезней». В древние времена из него делали патоку, которую…
Мята с лимоном обладает положительным воздействием на сердечно-сосудистую систему. Способ приготовления лимонно-медового средства: — Нарежьте лимон мелко. — Тщательно смешайте лимон с медом в равных пропорциях. Приготовление мятного настоя: —…
Часто встречающимся диагнозом является анемия. Она проявляется такими симптомами, как усталость, разбитость, сонливость, головные боли и даже депрессия. Анемия может находиться в латентной и скрытой формах. Важно помнить, что при…
Крепкий ночной отдых играет важную роль в восстановлении организма. Во время сна происходят процессы восстановления мышц и стабилизации гормонального фона. Хотя тренировку можно пропустить, полноценный сон — это незаменимый компонент…
Запомните случай одного из знакомых, у которого в возрасте 35 лет начали исчезать зубы и сокращаться в размерах, словно его терпение к начальству. Оказалось, у Васи — патологическая стираемость зубной…
Сушеница — это растительный засохший стебель, который обладает рядом лечебных свойств и не вызывает повышение артериального давления. Эта привлекательная, пушистая и серебристая травка предпочитает влажные условия роста. В народных рецептах…
Если вы часто засыпаете в дневное время и чувствуете хроническую усталость, рекомендуется пройти определённые медицинские исследования, чтобы выявить причину этого состояния. В первую очередь стоит проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ).…
Поза дерева считается одной из основных асан, рекомендуемых для начинающих практикующих йогу. Ее выполнение помогает развивать важные физические и психологические качества. Это упражнение способствует развитию равновесия и укреплению нервной системы,…
