Стресс в детстве повышает риск гипертонии и ожирения
Ученые выяснили, что сильный стресс в детстве многократно повышает риск развития гипертонии, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.
Неожиданные причины повышения сахара в крови
Узнайте, какие неочевидные факторы, такие как назальные спреи, пропуск завтрака и солнечные ожоги, могут повышать уровень сахара в крови.
Прогулка после еды снижает сахар в крови
Короткая прогулка после еды помогает контролировать уровень сахара в крови. Даже 5 минут ходьбы снижают пик глюкозы.
5 причин добавить корицу в свой рацион
Корица обладает множеством полезных свойств: снижает холестерин, регулирует сахар, облегчает артрит и улучшает память. Включите ее в свой рацион!
Польза льна для здоровья
Лён улучшает работу сосудов, обладает противовоспалительным действием, помогает при диабете и лишнем весе. Также это растительный белок, полезный для кожи.
Инсулинорезистентность: причины и коррекция
Инсулинорезистентность — нарушение чувствительности клеток к инсулину, ведущее к набору веса и диабету. Узнайте, как скорректировать состояние с помощью питания.
Ожирение в молодости: чем грозит и почему важно действовать раньше
Ожирение, начавшееся до 30 лет, повышает риск преждевременной смерти. Чем быстрее растёт вес, тем опаснее последствия.
Кора сирени при диабете: заготовка, применение и меры предосторожности
Кора сирени при диабете: как правильно заготовить, хранить и принимать настой. Противопоказания и важные ограничения по курсу.
Топинамбур: польза, сироп и лечебные рецепты при диабете и не только
Топинамбур и сироп на его основе: польза, рецепт приготовления, способы применения при диабете, отёках, похудении и рецепты для кожи и суставов.
Торт на завтрак: можно ли и где грань
Торт на завтрак не делает вас «преступником», если знать меру. Лучше сначала нормальная еда, потом десерт, особенно при диабете.
