Многие утешают себя мыслью, что молодость и лишний вес — это временно, а разобраться со здоровьем можно будет позже. Но организм не спешит «прощать» лишние килограммы сам по себе.

Если ожирение начинается до 30 лет, последствия могут тянуться намного дольше, чем просто лишние сантиметры на талии.

Одно крупное исследование показало: у людей, которые жили с ожирением в возрасте от 17 до 29 лет, риск преждевременной смерти выше на 70%.

Особенно тревожно, что чаще умирали те, кто набирал вес быстрее. Обычно развивались сценарии вроде болезней сердца и диабета, а у женщин при раннем ожирении дополнительно повышался риск рака.

Важно и то, что выводы делались на основе клинических наблюдений, а не «со слов пациентов». То есть это данные, которые опираются на измерения, а не на предположения.

Главная мысль проста: лишний вес, который появляется в ранней взрослости, — не только эстетическая проблема. Он может заложить проблемы на годы вперёд. А профилактика ожирения у молодых — это способ не довести ситуацию до очень дорогих последствий.

Источник: @budzdorovivse