Лён приносит много пользы для организма. Он улучшает работу кровеносных сосудов, обладает противовоспалительным действием, помогает бороться с диабетом, способствует снижению избыточного веса, улучшает зрение, очищает от токсинов, нормализует работу печени, восстанавливает слизистую оболочку, помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта, снимает воспаление и стимулирует детородную функцию.

Кроме того, лён является источником растительного белка. Его также применяют наружно в виде компрессов при воспалениях кожи и ожогах.

Источник: @geronto