Нужно ли «разгонять лимфу»: что действительно помогает при отёках
Черноплодная рябина: полезные свойства, сбор урожая и 5 рецептов
Продукты пчеловодства при аденоме простаты: отвар подмора и пыльца с мёдом
Продукты перед сном: как снизить стресс и улучшить сон
Опасный картофель: признаки, при которых его лучше выбросить
Как сделать сэндвич здоровым перекусом: 5 правил
HIGH PROTEIN на упаковке: реально ли там больше белка?
Фейхоа — природный источник йода и полезные рецепты
Полезные свойства сухофруктов: финики, изюм и курага
Премия «Здравомыслие»: до 4 октября читатели выбирают лучшие медицинские книги
Шиповник: природная аптека для иммунитета и долголетия
Шиповник — кладезь витамина C, укрепляет иммунитет, сердце и сосуды. Узнайте, как правильно заваривать ягоды и кому стоит проявлять осторожность.
Как очистить кишечник: овсяно-рисовая каша и настой морковной ботвы
Два доступных рецепта для очищения кишечника: овсяно-рисовая каша и настой морковной ботвы. Простые народные средства для здоровья.
Вишня: польза, калорийность и опасность косточек
Узнайте о пользе вишни: калорийность, содержание антиоксидантов и мелатонина, а также почему не стоит грызть косточки.
Лечебные травяные напитки для женского здоровья: простые рецепты
Травяные напитки для женского здоровья: рецепты чаёв из манжетки, малины, ромашки и мяты. Узнайте, как их заваривать и когда применять.
Мочевая кислота: чем опасна и как с ней бороться
Узнайте, чем опасна высокая мочевая кислота, какие травы помогают вывести соли и какие продукты стоит исключить или добавить в рацион.
10 минут упражнений в день: простое влияние на здоровье и стресс
Даже 10 минут простых упражнений в день помогают контролировать вес, укреплять мышцы и суставы и легче переносить стресс.
Газовая плита оказалась вреднее пассивного курения
Газовая плита выделяет бензол даже больше, чем сигарета, и может быть опаснее пассивного курения. Рассказываем о выводах исследования.
Фастфуд и мозг: почему бургеры не убивают нейроны, но влияют на психику
Разбираемся, действительно ли бургеры убивают нейроны или это миф. Рассказываем, как фастфуд влияет на риск депрессии.
Избавляемся от боли при ишиасе: мягкие упражнения для седалищного нерва
Мягкая растяжка облегчает боль при ишиасе и снимает напряжение седалищного нерва. Внутри — простые упражнения и предостережения.
Пшено — каша здоровья
Пшённая каша — идеальный завтрак: она укрепляет сердце, нормализует давление и выводит токсины. Узнайте о её полезных свойствах.