Белый хлеб с мясом: почему это вредно для пищеварения
Белый хлеб и мясо — не самое удачное сочетание: оно замедляет пищеварение и может вызывать воспаления. Добавляйте овощи и зелень.
Эмульгаторы в пище: влияние на микробиом и почему паника не нужна
Разбираемся, как эмульгаторы влияют на микробиом и риск болезней, и почему главное — не избегать всех «Е», а выбирать цельную еду.
Можно ли умереть от страха? Причины обморока и реальная опасность
Может ли сильный страх привести к обмороку или смерти? Объясняем, как испуг влияет на организм и чем опасен для сердца.
Лечение сухой экземы репейником: народный рецепт
Народный рецепт лечения сухой экземы цветущим репейником: ванны, настой и приём семян. Помогает также при ячмене и фурункулёзе.
Продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине
Узнайте, какие продукты нельзя есть при повышенном холестерине. Простые правила питания помогут снизить его уровень и избежать атеросклероза.
Куриные субпродукты: что полезно, а что лучше исключить из рациона
Узнайте, какие куриные субпродукты полезны для здоровья, а какие стоит ограничить. Советы по приготовлению и выбору качественных продуктов.
Синдром компьютерной шеи: как поднять голову и спасти позвоночник
Узнайте, как избежать синдрома компьютерной шеи: простые советы по эргономике и профилактике боли в шее и плечах.
Продукты от изжоги: мёд манука, кинза и бананы
Рассказываем о продуктах, которые помогают справиться с изжогой: мёд манука, кинза и бананы, и о том, как их правильно употреблять.
Как быстро вернуться в рабочий режим после отпуска: 5 научных советов
Как мягко вернуться в рабочий режим после отпуска: пять научно обоснованных советов — от плавного старта до управления стрессом.
Острая пища и долголетие: что говорят исследования
Крупные исследования показали, что употребление острой пищи связано с более низким риском смерти. Узнайте, как капсаицин влияет на здоровье и почему важно соблюдать умеренность.
