Что нужно знать о клюкве: польза и свойства
Клюква помогает снизить риск инфекций мочевыводящих путей, поддержать сердце и здоровье полости рта. Узнайте состав ягоды и как её употреблять.
Домашний рецепт с хреном для памяти и зрения
Рецепт на основе свежего хрена, лимона, мёда и имбиря для улучшения памяти, зрения и обмена веществ.
5 опасных состояний, сопровождающихся кровоточивостью дёсен
Кровоточивость дёсен может указывать на опасные заболевания. Узнайте, какие ещё симптомы должны насторожить и когда нужно срочно обратиться к врачу.
Как поддержать здоровье печени: простые привычки на каждый день
Простые ежедневные привычки — завтрак, вода, движение и сбалансированное питание — помогают поддерживать здоровье печени. Узнайте, что действительно важно.
Продукты для крепкого сна
Узнайте, какие продукты способствуют крепкому сну: инжир, сладкий картофель, фисташки, чернослив, моцарелла и травяной чай.
Чем полезны арбузные корки
Узнайте, чем полезны арбузные корки: цитруллин улучшает сосуды и мышцы, а клетчатка помогает пищеварению, холестерину и весу.
Исследование: общественное устройство влияет на счастье сильнее личного успеха
Исследование 97 тысяч человек из 66 стран показало: общественное устройство важнее личного успеха для счастья. Коммунитарный подход работает лучше.
Кокосовое масло: не панацея, но с реальной пользой
Кокосовое масло — не панацея. Оно полезно для кожи и волос, но калорийно и может повышать холестерин. Разумная порция — одна столовая ложка в день.
Как заморозить травы в масле, чтобы сохранить аромат лета
Научитесь замораживать свежие травы в масле, чтобы сохранить их аромат и пользу. Простые рецепты ароматных кубиков для здоровых блюд.
Helicobacter pylori: важные факты о патогенной бактерии
Helicobacter pylori — опасная бактерия, повышающая риск рака желудка. Узнайте, как происходит заражение, чем лечат инфекцию и как проверяют результат.
