Микоплазменная пневмония и затяжной кашель: как распознать и лечить
Затяжной кашель после курса антибиотиков может говорить о микоплазменной пневмонии. Узнайте, как вовремя распознать инфекцию и какие анализы сдать.
Какие анализы стоит проверить, если самочувствие изменилось: гид по симптомам
Рассказываем, какие анализы могут понадобиться при усталости, выпадении волос, сонливости и других симптомах, и почему важно подбирать обследования по показаниям.
Дубовая кора для здоровья зубов и дёсен
Дубовая кора — натуральное средство для укрепления дёсен и снижения чувствительности зубов. Узнайте, как приготовить отвар для полоскания.
Сон на животе: польза и возможный вред
Разбираемся, чем полезна и опасна поза для сна на животе: помогает при вздутии и коликах, но может вызывать боли в шее и ухудшение кровоснабжения.
Арбузная диета: быстрый способ похудеть или риск для здоровья?
Арбузная диета помогает быстро сбросить вес, но подходит не всем. Рассказываем о правилах, противопоказаниях и рисках такого питания.
Кортизол и тревога: как мягко успокоить нервную систему
Рассказываем, как кортизол влияет на организм и почему при хроническом стрессе страдают память, сон и концентрация. Простые способы успокоить нервную систему.
Кефир со специями: может ли помочь в контроле веса?
Кефир с корицей, имбирем и красным перцем — вкусный напиток, но не чудо-средство для похудения. Разбираем рецепт, пользу и меры предосторожности.
Сушеные яблоки: польза, лайфхаки и сравнение со свежими
Сушеные яблоки — удобный и питательный перекус: они поддерживают сердце, иммунитет и пищеварение. Рассказываем о пользе, лайфхаках и сравнении со свежими яблоками.
Как разнообразить рацион и поддержать здоровье кишечника
Чтобы организм получал разнообразные питательные вещества и кишечник был здоровым, стоит чередовать похожие блюда и включать в рацион ферментированные продукты.
Учёные выяснили, как кофе влияет на тестостерон
Учёные выяснили, что кофе связан с уровнем тестостерона и обменом веществ. Рассказываем, как напиток влияет на мужчин и женщин.
