Зелёная гречка: тихий суперфуд, который стоит добавить в рацион
Зелёная гречка сохраняет максимум полезных веществ благодаря отсутствию обжарки. Рассказываем, чем она полезна и как её правильно готовить.
Конец августа по версии холодильника: почему там всегда половина арбуза
Забавное наблюдение: конец августа легко определить по холодильнику, где половина арбуза занимает целую полку и вытесняет всё остальное.
Медовуха для сердца: рецепт напитка от аритмии
Рецепт медовухи с лимоном и медом для укрепления сердечной мышцы, успокоения нервов и профилактики аритмии.
Свекольный сок омолаживает мозг
Свекольный сок полезен не только для печени и крови: он помогает омолодить мозг, улучшает обмен веществ и кровообращение, особенно у пожилых людей.
Дыхательные упражнения для здоровья желудка
Узнайте о четырех дыхательных техниках, которые помогают снять боли в желудке. Простые упражнения для расслабления и улучшения пищеварения.
Головная боль от компьютера: причины и способы избавиться
Работа за компьютером часто вызывает головную боль. Объясняем причины и даём советы, как снять напряжение глаз и шеи без таблеток.
Кишечник и тревога: как микробиом влияет на психику
Микробиом кишечника влияет на тревогу и депрессию: объясняем, как антибиотики меняют настроение и зачем нужны психобиотики.
Картофель: развенчиваем миф о вреде
Узнайте, почему картофель незаслуженно считают вредным. Разбираем состав, пользу и влияние на организм.
О чём может рассказать запах пота: причины и на что обратить внимание
Почему меняется запах пота и о чём это может говорить. Разбираем распространённые варианты и симптомы, при которых стоит обратиться к врачу.
Яблочный Спас: польза яблок для здоровья
Яблочный Спас: рассказываем о пользе яблок для организма — клетчатка, витамины, калий и железо, а также народные поверья, связанные с этим праздником.
