Как сделать сэндвич здоровым перекусом: 5 правил
HIGH PROTEIN на упаковке: реально ли там больше белка?
Фейхоа — природный источник йода и полезные рецепты
Полезные свойства сухофруктов: финики, изюм и курага
Премия «Здравомыслие»: до 4 октября читатели выбирают лучшие медицинские книги
Таксисты и водители скорой реже умирают от Альцгеймера: что показало исследование 9 миллионов свидетельств
Пяточная шпора: ночной компресс из мёда, горчицы и йода
Кабачок: лёгкий и полезный овощ для здорового рациона
5 пищевых добавок, которые могут ослабить действие лекарств
Проростки чиа: что меняется в составе и кому нужна осторожностьСамые новогодние цитрусовые — мандарины! Они не только вкусны, но и полезны: 🍊 Для ИММУНИТЕТА Когда чувствуете, что простуда подкрадывается, возьмите пару мандаринок и съешьте. Витамин С в них поможет…
Целебные стельки. Стельки из берёзовой бересты помогут при тромбозе и варикозе: вставьте их в тапочки и туфли. Эти стельки благоприятно действуют на ноги и организм. Они обладают бактерицидным эффектом и…
Как сделать атмосферу в доме уютно-праздничной и одновременно оздоровляющей: ✔️ Самый простой способ – эфирные масла! Те самые, которые пахнут так, будто в зимнем лесу или на новогоднем празднике. Эфирные…
Почему жевать сушеную гвоздику полезно? Гвоздика содержит провитамин A (бета-каротин), витамины группы B, витамины C, E, омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы. Жевание гвоздики способствует увеличению выработки слюны…
Мята для здоровья сердца: природное средство, которое стоит попробовать! Если у вас или ваших близких проблемы с сердцем, попробуйте добавить мяту в ежедневный рацион — она может стать настоящим помощником!…
Напала ИКОТА — ни веселья, ни работы.. Как совладать с икотой? 1️⃣Первое средство — задержать дыхание, глубоко вдохнув воздух и очень медленно его выдохнуть. Повторить несколько раз. 2️⃣Выпить несколько глотков…
Вы знали, что 10 фиников в день обеспечивают суточную потребность человека в магнии, меди, сере? Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс, питают кровь,…
Новый год или марафон на износ?! 🎅🎄 Готовим третий тазик оливье, бежим с гирляндой на люстру и завершаем день стиркой. Звучит как отдых? Нет! Это билет в клуб ‘Переутомление’ 😵💫…
Существует несколько эффективных способов избавиться от ячменя на веке. Один из них — нагреть на сковороде семена льна, насыпать на носовой платок, завязать узелком и прогревать больное место. Также можно…
Цукаты Если вы обожаете выпечку так же, как и я, то период перед Новым годом, наполненный запахом мандаринов и апельсинов, идеально подходит для изготовления вкусных цукатов. Они великолепны для перекуса,…
