Почему яблоки — незаслуженно недооценённый суперфуд
Если вы думаете, что яблоки — это скучно и скуповато, поздравляю: маркетинг снова взял верх над разумом. На самом деле, простое яблоко — это тихий, но мощный союзник в борьбе…
Приливы при менопаузе: причины, помощь и способы облегчения
Приливы — это не наказание, а сигнал организма. Это волна жара, которая накрывает тело, после чего наступает холод, сердце бьётся учащённо, и создаётся ощущение близкой смерти. Знакомо? Причина этого явления…
Магний — ключ к спокойствию и хорошему сну: как его получить с помощью продуктов питания
Когда нервная система переживает излишний стресс, появляется бессонница, учащенное сердцебиение или судороги по ночам – организм скорее всего посылает сигнал: «Дайте мне магний». Этот минерал является важнейшим натуральным успокоительным средством:…
Обход блокировок Телеграма с помощью сервиса Keet
В случае блокировки Телеграма существует резервный канал, доступный через сервис Keet. Для использования этого способа необходимо установить приложение Keet, вставить в любой чат ссылку и перейти по ней. Этот метод…
Народные средства для улучшения зрения
Для повышения остроты зрения рекомендуется использовать природные средства. Например, настойку лимонника китайского (продающуюся в аптеках) следует принимать по 20-30 капель дважды в первые половины дня. Также полезен настой пустырника, который…
Менопауза — новое начало, а не конец жизни
Часто можно услышать страховые заявленья: «Меня тревожит, что после окончания месячных я стану старой, никому не нужной, с приливами и ухудшением памяти». Однако важно понять: менопауза — это не окончательная…
Как выбрать комнатные растения для улучшения разных сфер жизни
Выберите три области жизни, которые для вас наиболее важны в ближайший год — и узнайте, какие комнатные растения помогут вам раскрыть потенциал каждой из них. Меня зовут Ольга Чернолуцкая. Я…
Как встретить весну с душевным теплом и спокойствием
Весна в этом году весьма переменчивая: порой разогревает солнце, а затем неожиданно задувает холодный ветер. Аналогично меняется и настроение: то хорошее, то не очень. Я читаю ваши сообщения, которые вы…
Гормональный театр абсурда: правда о борьбе с аппетитом и лишним весом
Вы не слабовольный человек — вы жертва гормональных процессов, превращающих борьбу с лишним весом в настоящий спектакль. Каждый раз, когда вы открываете холодильник просто для интереса, в вашем организме уже…
Избыточный вес увеличивает риск развития различных видов рака
Специалисты из Испании провели длительное исследование, в ходе которого наблюдали за состоянием здоровья 2,6 миллиона человек в течение 9 лет. По завершении исследования у 225 тысяч участников был диагностирован рак.…
