Чеснок против «плохого» холестерина: как принимать и кому нельзя
Чеснок помогает поддерживать сосуды: в нём есть аллицин, который влияет на холестерин и свойства крови. Как правильно есть и кому нельзя.
Привычки, которые могут навредить почкам: что стоит изменить
Некоторые повседневные привычки перегружают почки: терпение в туалете, сидячий режим и избыток кофе. Что изменить.
Какие продукты помогают снизить риск тромбоза
Киви, миндаль и куркума могут снижать вероятность тромбоза и агрегации тромбоцитов за счет полезных веществ. Дозы — в тексте.
Как правильно действовать при укусе клеща: профилактика и наблюдение
Клещи встречаются и в городе: главное — удалить сразу, обработать место укуса и следить за симптомами. Рассказ о рисках, профилактике и вакцинации.
Почему у одиноких людей чаще диагностируют рак: данные масштабного исследования
Масштабное исследование показало: у одиноких людей рак диагностируют чаще, а разрыв растёт с возрастом. Связь объясняют профилактикой и рисками.
Как снизить мочевую кислоту и снизить риск подагры
Разбираем, как снизить мочевую кислоту: что исключить из питания, что добавить и какие домашние методы обсуждают. При подагре нужен врач.
Простой рецепт от варикоза: история улучшения и облегчения боли
История двух женщин, которым помог простой рецепт при варикозе: ванночки с солью и хозяйственным мылом и уход утром сывороткой.
Саркопения: как теряется мышечная масса после 30–40 и что делать
Саркопения начинается после 30 и ускоряется после 40: падают сила и скорость, растёт риск падений. Белок, силовые тренировки и сон помогают замедлить процесс.
Важность чистки лимфатической системы для здоровья организма
Лимфа — это жизненно важная часть нашего тела, которая выполняет функции, похожие на проточную воду. В народе раньше редко называли лимфу напрямую, считая, что при застое в теле возникает риск…
Как избавиться от шпоры на пятке в домашних условиях за 5 дней
Через пять дней неприятные ощущения и шпора на пятке исчезнут! Если у вас болит пята, и появилась неприятная шпора, не стоит отчаиваться — есть простой и естественный способ быстро избавиться…
