Не всё то рыба, что память спасает
Новое исследование показало, что омега-3 может ухудшать память у взрослых. Не стоит принимать её без назначения врача.
Свекольный сок снижает давление у пожилых людей
Исследование показало, что регулярный приём свекольного сока снижает артериальное давление у людей старше 60 лет благодаря нитратам, которые превращаются в оксид азота.
Почему стул раз в 3 дня — это не норма. Вред клизм и слабительных свечей
Стул реже 3 раз в неделю — это запор, который ведет к интоксикации. Клизмы и слабительные свечи только усугубляют проблему, вызывая зависимость.
Употребление лука снижает риск образования тромбов
Лук помогает разжижать кровь и предотвращает образование тромбов. Для максимального эффекта ежедневно съедайте 50 г сырого лука, не подвергая его воздействию воды.
Ожирение в молодости: чем грозит и почему важно действовать раньше
Ожирение, начавшееся до 30 лет, повышает риск преждевременной смерти. Чем быстрее растёт вес, тем опаснее последствия.
Остеопороз: рекомендации фитотерапевта по питанию и образу жизни
Остеопороз — хрупкость костей из-за разрежения ткани. Питание, фитосредства и скандинавская ходьба: советы по профилактике и образу жизни.
Как избавиться от лямблий натуральными средствами
Натуральные способы борьбы с лямблиями: чеснок, тыквенные семена и гвоздика. Указана примерная дозировка 2–3 раза в день.
Чай из душицы, зверобоя и мяты: рецепт и настой
Рецепт чая из душицы, зверобоя и мяты: пропорции, настаивание 15–20 минут и питье без процеживания для регулярного курса.
Сибирский эликсир молодости: рецепт и ожидаемые эффекты
Рецепт сибирского эликсира с лимоном, мёдом и оливковым маслом: как принимать натощак и какие эффекты обещают для кожи, иммунитета и пищеварения.
Народные рецепты: чеснок, лимон, специи и фольга для здоровья
Сводка народных советов из китайской и аюрведической традиций: чеснок натощак, лимонная вода, специи от простуды и лечение фольгой.
