Лимфа — это жизненно важная часть нашего тела, которая выполняет функции, похожие на проточную воду. В народе раньше редко называли лимфу напрямую, считая, что при застое в теле возникает риск возникновения различных заболеваний.

Можно сравнить лимфу с речкой: если вода течет быстро, она остается чистой, а если движение замедляется и образуются застои, в таком месте появляется тина, грязь и даже лягушки. Поэтому важно, чтобы «ручейки» лимфы не застаивались.

Стоит помнить, что лимфа — не кровь и у нее нет собственного насоса, как у сердца. Она движется медленно, поднимаясь снизу вверх и собирая различные отходы: вирусы, токсины, лишнюю воду и продукты распада.

В лимфатических узлах находятся основные защитные органы организма. Якщо лимфа остается чистой, эти узлы быстро обнаруживают и уничтожают врагов — микробов. Но если лимфа застоит, «грязь» может выйти наружу через кожу в виде прыщей и высыпаний, так как внутренние пути очищения закрыты или заблокированы.

Первым признаком того, что «канализация» в теле забилась и вода задерживается в тканях — появление отеков. Это говорит о нарушении лимфатического дренажа и необходимости его восстановления.

Как поддерживать здоровье лимфатической системы? — Оставляйте свои реакции, если данная информация была полезной, и я подготовлю продолжение.

Для получения дополнительных советов следите за обновлениями и изучайте методы улучшения лимфатического обмена.

Источник: @kakbabushka