Не всё то рыба, что память спасает
Новое исследование показало, что омега-3 может ухудшать память у взрослых. Не стоит принимать её без назначения врача.
Свекольный сок снижает давление у пожилых людей
Исследование показало, что регулярный приём свекольного сока снижает артериальное давление у людей старше 60 лет благодаря нитратам, которые превращаются в оксид азота.
Физическая активность снижает риски, связанные с недосыпом
Исследование китайских ученых показало: при недосыпе риск смерти снижается, если поддерживать интенсивную активность минимум 150 минут в неделю.
Влияние кофе на риск глаукомы: что нужно знать
Кофе давно считается источником энергии, повышающим бодрость и продуктивность, особенно по утрам. Однако, как подчеркивает природа, у биологических процессов есть свои особенности и нюансы. Недавно ученые провели исследование, чтобы выяснить,…
Избыточный вес увеличивает риск развития различных видов рака
Специалисты из Испании провели длительное исследование, в ходе которого наблюдали за состоянием здоровья 2,6 миллиона человек в течение 9 лет. По завершении исследования у 225 тысяч участников был диагностирован рак.…
Зеленый чай матча помогает уменьшить проявления аллергии
Японские ученые из университета Хиросимы установили, что матчa — популярный зеленый чай, способен снижать проявления аллергического ринита. В эксперименте мышам с аллергией на белок овальбумин в течение пяти недель давали…
Микропластик в воде: опасность для здоровья и способы защиты
Учёные из Колумбийского университета на основе своих исследований установили, что в каждой небольшой бутылке воды объемом 0,5 литра содержится около 200 тысяч частиц микропластика. Эти мельчайшие частицы способны проникать в…
Оптимальное время для сна для снижения риска диабета второго типа
Недавнее исследование, проведённое учёными из университета Наньтун в Китае, выявило, что наиболее благоприятная продолжительность ночного сна для поддержания метаболического здоровья и уменьшения риска развития диабета второго типа составляет примерно 7…
Длинные безымянные пальцы связаны с психическими отклонениями и агрессией
Учёные из Канады обнаружили интересную закономерность: у людей, у которых безымянный палец длиннее указательного, чаще встречаются проявления так называемой «тёмной триады» — нарциссизма, макиавеллизма и психопатии — а также склонность…
Влияние клетчатки и фруктов на качество сна: новые научные открытия
Современные исследования показывают, что правильное питание напрямую влияет на качество отдыха. Учёные из института имени Вейцмана в Израиле провели масштабное исследование, в котором участвовали более трёх с половиной тысяч человек.…
