Первая весенняя зелень: крапива, черемша и купырь
Весной попробуйте свежие травы: крапиву, черемшу и купырь. Узнайте, как их готовить и чем они полезны для организма.
8 природных средств при панкреатите: что может помочь
Подборка 8 природных средств при панкреатите: отвары, настои и сборы. Дозировки, курсы и важные противопоказания.
Планка: одно упражнение для укрепления пресса и тонуса всего тела
Планка — одно эффективное упражнение для укрепления пресса и всего тела. Выполняйте ежедневно и заметите результат уже через две недели.
Как мягко наладить работу ЖКТ: старт с теплой воды
Разбираем, почему ЖКТ дает сбои: вздутие, запоры, спазмы. Начните утро со стакана теплой воды — мягкий запуск пищеварения.
Средство от шершавости кожи рук и трещин на пятках: рецепт с глицерином
Рецепт с глицерином, уксусом или нашатырным спиртом для мягких пяток и ухода за шершавыми руками. Наносите на ночь.
Нервная анорексия связана с изменениями кишечного микробиома
Исследование показало связь нервной анорексии с изменениями кишечного микробиома и снижением активности генов аппетита у животных.
Кидалт и «Питер Пэн»: когда детские радости превращаются в бегство от взрослой жизни
Кидалт — не болезнь, а взрослый с детскими радостями. Проблема в отказе от ответственности и неспособности выдерживать взрослую реальность.
Народные средства при остеохондрозе: растирки, мази и настойки
Рецепты при остеохондрозе: растирки, мази и настойки с полынью, сиренью, чесноком и сабельником. Противопоказания и советы по применению.
Медуница (Фомаида): как собирали и как применяли при кашле и простуде
Медуница — «лёгочница» с кремнием и слизью: смягчает горло, помогает при кашле и простуде. Рецепты настоя, правила сбора и противопоказания.
Бананы при похудении: развенчиваем миф и перечисляем пользу
Миф о том, что бананы мешают похудению, не соответствует действительности. 1–3 банана в день дают сытость, поддерживают сон и сердце, улучшают самочувствие.
