Кот в доме: польза для здоровья и самочувствия
Кот в доме может поддерживать здоровье: снижать риск инфаркта и инсульта, уменьшать стресс, а мурлыканье связывают с восстановлением тканей.
Подагра: что делать при приступе и как снизить риск обострений
Что делать при приступе подагры, как питание влияет на заболевание и почему важно контролировать мочевую кислоту для профилактики обострений.
Халва помогает бороться со стрессом и улучшать сон
Халва содержит магний, витамин PP и витамины группы B, которые поддерживают нервную систему, помогают снижать стресс и улучшают сон.
AGE-продукты: что такое гликация и как она ускоряет старение
AGE-продукты ускоряют старение кожи и сосудов. Узнайте, как гликация возникает и как уменьшить её влияние через питание и образ жизни.
Лук для здоровья сосудов: полезные свойства и советы
Лук может поддерживать здоровье сосудов: он способствует разжижению крови, улучшает кровоток и снижает риск тромбов.
Чем лучше запивать таблетки: почему вода предпочтительнее
Чем запивать таблетки: почему лучше выбрать чистую воду и как чай, молоко и газировка могут повлиять на действие лекарств.
Частые простуды: когда это норма, а когда нужно к врачу
У взрослого 2–3 ОРВИ в год — норма. Но постоянный насморк и кашель не всегда простуда: возможны аллергия, синусит или астма.
Интересные факты о плоскостопии и здоровье стоп
Интересные факты о плоскостопии: можно ли исправить во взрослом возрасте, помогают ли стельки, и почему появляются шишки на стопе.
Девять травяных заварок: как заваривать и когда быть осторожным
Памятка по девяти травяным заваркам: как заваривать ромашку, липу, мяту и другие травы, а также когда их лучше не пить.
Гель-лак: ногти не дышат, но мастер может всё испортить
Почему под гель-лаком ногти не дышат, какие риски создают грубое снятие, перегрев в лампе и аллергия, и в чём виноват мастер.
