Халва может поддерживать организм при стрессе и проблемах со сном. В её составе есть никотиновая кислота (витамин PP), которая помогает снижать выработку «плохого» холестерина в печени.

Также в халве содержится магний, способствующий уменьшению стресса. Этот продукт может быть полезен при нарушениях сна: семечки, из которых его готовят, богаты витаминами группы B. Они поддерживают нервную систему и помогают лучше высыпаться.

К тому же в халве нет типичных для сладостей ароматизаторов, консервантов и красителей.

Источник: @iherbo