Почему возникает раздражительность: главные причины
Раздражительность могут вызывать нехватка солнца, недосып, перегрузки, недостаток кислорода и приём некоторых лекарств.
Язва не от нервов: настоящие причины и роль Helicobacter pylori
Язва не всегда возникает от стресса. Чаще ее вызывают Helicobacter pylori и бесконтрольный прием НПВС, а стресс лишь усиливает симптомы.
Кот в доме: польза для здоровья и самочувствия
Кот в доме может поддерживать здоровье: снижать риск инфаркта и инсульта, уменьшать стресс, а мурлыканье связывают с восстановлением тканей.
Халва помогает бороться со стрессом и улучшать сон
Халва содержит магний, витамин PP и витамины группы B, которые поддерживают нервную систему, помогают снижать стресс и улучшают сон.
Как победить страх перед уколами: эволюция трипанофобии
Боитесь уколов? Узнайте, почему возникает трипанофобия и как снизить страх перед инъекциями с помощью простых техник.
Как родителям справиться со школьным стрессом: советы психолога
Узнайте, почему школьные проблемы вызывают стресс у родителей и как сохранить спокойствие. Советы психолога Михаила Хорса.
Розмарин: природная поддержка памяти и здоровья
Розмарин улучшает память, помогает при стрессе и онкологии, нормализует обмен веществ. Узнайте о полезных свойствах растения.
Как физическая активность влияет на здоровье мозга
Физическая активность насыщает мозг кислородом и стимулирует выработку эндорфинов, помогая бороться со стрессом и укрепляя нейронные связи.
Почему вздутие живота не проходит, даже если вы исключили вредные продукты
Узнайте, почему вздутие живота не проходит даже после исключения продуктов, и как травы помогают наладить пищеварение. Вебинар 3 сентября.
6 простых привычек для здоровья печени
Шесть простых привычек помогут поддержать здоровье печени без детокс-программ: вода, овощи, движение, сон и ограничение алкоголя.
