Здоровье кишечника оказывает значительное влияние на иммунную систему, процессы пищеварения и общее самочувствие человека. Диетологи выделяют продукты, которые способствуют поддержанию микрофлоры, а также те, что могут её ухудшать. К полезным…
Стресс сравнивают с пончиком, который вы не съели, но его эффект всё равно чувствуется. Повышенный уровень глюкозы в крови может произойти, если вы испытываете злость, тревогу или живёте в состоянии…
Многие думают, что сладкое обязательно вызывает набор веса, но это не совсем так. Ведущая специалист по биохакингу и кандидат медицинских наук, Ирина Баранова, поделится секретами о том, как есть вкусности,…
После тридцати лет организм начинает терять от 1 до 3% мышечной массы ежегодно, а после пятидесяти — уже от 3 до 5%. Этот процесс ухудшается под воздействием вредных привычек, таких…
В детстве при заболевании бабушка сразу же доставала эмалированный тазик, горячую воду и горчицу, настаивая на том, что необходимо парить ноги. Казалось, что если я не сварюсь в этой воде,…
Для снижения тяги к алкоголю и выхода из запоя рекомендуется подготовить следующие средства. Первое средство — настойка, приготовленная из золототысячника: залейте 2 столовые ложки травы стаканом кипятка. После закипания варите…
Боярышник широко используется в составе различных лекарственных средств и травяных сборов. Наиболее популярными методами его использования в фитотерапии являются подготовка настоек, отваров и чаёв из ягод и цветов этого растения.…
В столице прошла торжественная церемония награждения лауреатов литературной премии в области медицины «Здравомыслие», организованной телеканалом «Доктор». Лучшие книги 2025 года были отмечены за темы сохранения молодости мозга, состояние кишечной микробиоты,…
В Индии масло ГХИ принято называть «жидким золотом». И это не простая рекламная фраза — технология производства превращает масло в улучшенную версию. Представьте себе обычное сливочное масло, которое было доведено…
На каждую осень я составляю свой набор трав, которые всегда под рукой. Это проверенная временем тройка — простые, доступные и очень эффективные средства. 1. Таволга — трава — незаменима при…
