Альгинатная маска: быстро освежает кожу после недосыпа
Альгинатная маска помогает быстро освежить кожу: увлажняет, делает плотнее и ровнее, уменьшает сухие морщинки. Эффект зависит от состава.
Какие травы можно собирать в апреле–мае после схода снега
После схода снега в апреле–мае собирайте крапиву, сныть и купырь. Они богаты витаминами и помогают поддержать организм весной.
7 рецептов для улучшения мозгового кровообращения и поддержания сосудов
Собраны 7 рецептов для улучшения мозгового кровообращения: гинкго-билоба, клевер, травяные сборы и поддержка образом жизни. Важно учесть противопоказания.
Солнечный чай из облепихи: ягоды и листья для здоровья круглый год
Солнечный чай из облепихи: ягоды и листья поддерживают иммунитет, уменьшают воспаление и отёки. Рекомендации по завариванию и противопоказания.
Куркума в народной медицине: польза и применение
Куркума в народной медицине известна тысячелетиями: помогает при простуде, поддерживает пищеварение и уменьшает воспаления. Используют и для кожи.
3 инновационных метода омоложения лица: лазер, филлеры и PRP
Разберём три инновационных метода омоложения: фракционный лазер, филлеры на гидроксиапатите кальция и PRP-плазмотерапия.
Почему питание влияет на психику: белки, жиры и стабильный сахар
Еда влияет на психику через уровень глюкозы, стабильность энергии и биохимию мозга. Белки и жиры могут уменьшить «качели» и поддержать настроение.
Почему молодые листья весной самые полезные: майские заготовки травника
Весной, особенно в мае, молодые листья накапливают максимум активных веществ. Узнайте, что собирать и как заготовлять для чая, еды и красоты.
Народные рецепты: чеснок, лимон, специи и фольга для здоровья
Сводка народных советов из китайской и аюрведической традиций: чеснок натощак, лимонная вода, специи от простуды и лечение фольгой.
Сирень как лекарь: полезные свойства цветов, листьев и коры
Сирень укрепляет сосуды, помогает при воспалениях и боли. Цветы, листья и кора применяют при простуде, ранах и головной боли.
