Ягодный настой при скачках давления
Рецепт ягодного настоя из черноплодной рябины, боярышника, шиповника и семян укропа для поддержки при скачках давления.
Халва помогает бороться со стрессом и улучшать сон
Халва содержит магний, витамин PP и витамины группы B, которые поддерживают нервную систему, помогают снижать стресс и улучшают сон.
Розовая соль: красивый аксессуар, а не минеральная терапия
Розовая гималайская соль в основном состоит из хлорида натрия. Ей приписывают пользу, но доказательств превосходства над обычной солью нет.
AGE-продукты: что такое гликация и как она ускоряет старение
AGE-продукты ускоряют старение кожи и сосудов. Узнайте, как гликация возникает и как уменьшить её влияние через питание и образ жизни.
Чем лучше запивать таблетки: почему вода предпочтительнее
Чем запивать таблетки: почему лучше выбрать чистую воду и как чай, молоко и газировка могут повлиять на действие лекарств.
Частые простуды: когда это норма, а когда нужно к врачу
У взрослого 2–3 ОРВИ в год — норма. Но постоянный насморк и кашель не всегда простуда: возможны аллергия, синусит или астма.
Носки перед сном помогают быстрее заснуть и сделать сон глубже
Носки перед сном помогают согреть стопы, ускорить засыпание и улучшить глубину сна за счёт работы терморегуляции.
Утренняя усталость: помогают ли популярные средства от нее?
Почему утром нет сил и помогают ли популярные добавки, такие как янтарная кислота, B12 и Q10? Разбираем, что действительно влияет на бодрость.
Смесь из лимона, чеснока и мёда для памяти
Домашняя смесь из лимона, чеснока и мёда помогает поддержать память и здоровье. Узнайте, как приготовить и принимать это средство.
Настой семян укропа: природное средство для здоровья
Узнайте, как приготовить настой из семян укропа и использовать его для поддержки давления, пищеварения и мочевого пузыря. Простой народный рецепт.
