Существует подход к питанию под названием «подсчет нервных клеток вместо калорий». На самом деле, постоянное взвешивание продуктов и использование приложений, которые ругаются, если съел лишний орешек, — это скорее форма…
Когда нервная система начинает сбоить, а состояние тревоги и усталости становится привычным, рекомендуется использовать травяной отвар из эстрагона, или тархуна. Это натуральное средство помогает восстановить спокойствие и внутреннее равновесие. Приготовление:…
В пшённой каше содержится много марганца, необходимого для образования коллагена, а также он способствует уменьшению воспалительных процессов и снижению окислительного стресса. Для восстановления хрящевой ткани важно наличие кремния, который в…
Появление прыщей в подростковом возрасте воспринимается многими как неприятность, однако недавно проведенные исследования из Лондонского университетского колледжа предлагают иной взгляд на этот процесс. Ученые пришли к выводу, что акне в…
В статье рассказывается о растениях, которые помогают укрепить и очистить функцию печени. Мята способствует выводу токсинов и очищает организм, предохраняя печень. Для приготовления настойки нужно добавить 5 г листьев мяты…
Новое исследование, проведенное в Бирмингемском университете, выявило, что природные соединения, известные как флаванолы, содержащиеся в какао, чае, ягодах и яблоках, обладают способностью защищать кровеносные сосуды от негативных последствий длительного сидения.…
Один опытный человек, страдавший бессонницей, однажды начал вращать в кресле по методике, взятой из традиционной китайской медицины. В результате он быстро стал засыпать и спать, как домашний кот после обеда.…
Плоды конского каштана имеют широкое применение в народной медицине для улучшения состояния сосудов. Настойка из каштанов помогает при варикозе, способствует снятию отёков и ощущению тяжести в ногах. Как приготовить настойку:…
Если иногда возникает желание съесть шоколад, зефир или торт — сделайте паузу и загляните в холодильник, чтобы отрезать кусочек обычного сливочного масла. Да-да, именно этого ароматного продукта. Исследования показывают, что…
Когда человек испытывает душевную боль, сердце сжимается и становится тяжело дышать. Старые знахари считали, что «Сердце — не просто насос, а дом для души. Когда душа страдает, сердце сжимается. Многие…
