Как юмор помогает укрепить отношения с ребёнком: советы учёных
Узнайте, как юмор помогает укрепить отношения с ребёнком. Исследование учёных из Университета штата Пенсильвания подтверждает эффективность.
Как переключиться на медленный дофамин и вернуть удовольствие от жизни
Узнайте, как приучить себя к медленному дофамину: сбалансировать быстрые удовольствия и осмысленные занятия для устойчивого удовлетворения.
Можно ли «переписать» прошлое?
Ученые доказали, что воспоминания можно изменить в ходе терапии. Переосмысление прошлого меняет отношение к нему и влияет на настоящее.
Жёсткое воспитание провоцирует детскую ложь — исследование
Психологи из Сингапура выяснили, что жесткое воспитание и физические наказания подталкивают детей ко лжи. Доверие и открытый разговор действуют эффективнее.
Ночное одиночество и тревога у сов
Исследование показало: повышенная тревожность у «сов» связана не с поздним сном, а с ночным одиночеством, усиливающим беспокойство.
Лайфхак против тревоги: зелёный цвет на 5 минут
Снизить тревогу можно без сложных техник: смотрите на зелёный цвет 5 минут. Это помогает уменьшить стрессовую реакцию и вернуть внимание.
Кидалт и «Питер Пэн»: когда детские радости превращаются в бегство от взрослой жизни
Кидалт — не болезнь, а взрослый с детскими радостями. Проблема в отказе от ответственности и неспособности выдерживать взрослую реальность.
Как сделать жизнь лучше весной: советы по постановке целей и привычкам
Как в период весеннего обновления улучшить свою жизнь? Психологи уверяют, что именно весной у человека появляется больше мотивации и энергии для начала новых дел и формирования полезных привычек, поскольку природное…
Связь музыкальных предпочтений с уровнем интеллекта
Новое исследование выявило, что музыкальные привычки могут быть связаны с когнитивными способностями человека. В течение пяти месяцев учёные наблюдали за 185 участниками: специальное приложение на смартфонах фиксировало каждую прослушанную песню…
Почему смех укрепляет иммунитет: научные факты и мифы
В области медицины существует истина, которая говорит: смех не только омолаживает, но и оказывает лечебное воздействие. Когда человек улыбается, в работу включаются 17 мышц. В то время как плачущая человек…
