Фастфуд и мозг: почему бургеры не убивают нейроны, но влияют на психику
Разбираемся, действительно ли бургеры убивают нейроны или это миф. Рассказываем, как фастфуд влияет на риск депрессии.
Заразный зевок: почему мы повторяем за другими и при чём тут эмпатия
Заразный зевок — это не слабость, а признак эмпатии и работы зеркальных нейронов. Рассказываем, как это используют для продуктивности.
Мозг на автопилоте: почему мы не помним, как дошли до работы или выключили утюг?
Почему мы не помним рутинные действия? Разбираем механизм автопилота мозга, его пользу и способы запоминать важные мелочи.
Влияние медитации на здоровье: научные факты
Медитация доказанно снижает уровень стресса, улучшает нейропластичность и укрепляет иммунитет. Узнайте, как она влияет на гормоны и мозг.
Можно ли умереть от страха? Причины обморока и реальная опасность
Может ли сильный страх привести к обмороку или смерти? Объясняем, как испуг влияет на организм и чем опасен для сердца.
Влияние телевидения и чтения на мозг: что полезнее?
Исследования показывают, что чтение книг улучшает работу мозга и снижает риск болезни Альцгеймера, тогда как просмотр телевизора может усиливать агрессию и ухудшать вербальные способности.
Польза грецких орехов для здоровья
В грецких орехах содержится бор и бета-ситостерин, которые поддерживают мозг, кости и снижают риск атеросклероза, диабета и рака.
Пять грецких орехов в день: неожиданный эффект через 4 часа
Грецкие орехи богаты витаминами и минералами. Ежедневное употребление 5 орехов улучшает работу мозга, состояние кожи и волос, снижает риск заболеваний.
Почему нельзя пощекотать самого себя?
Почему нельзя пощекотать самого себя? Мозг предсказывает собственные движения и подавляет реакцию на щекотку.
Почему мы зеваем: наука о зевоте
Зевота – древний рефлекс длительностью 4-7 секунд, помогающий охлаждать мозг и бороться с сонливостью. Она заразна, особенно среди близких, а частая зевота – повод обратиться к врачу.
