Кто виноват? Оба
Вредны ли насыщенные жиры и сахар для сердца? Оба фактора играют роль, а самое опасное — их сочетание в фастфуде и сладостях.
Чем вредно чрезмерное потребление соли?
Чрезмерное потребление соли повышает риск гипертонии, инсультов и сердечных приступов, а также вымывает кальций, ослабляя кости и зубы.
Свекольный сок снижает давление у пожилых людей
Исследование показало, что регулярный приём свекольного сока снижает артериальное давление у людей старше 60 лет благодаря нитратам, которые превращаются в оксид азота.
Можно ли умереть от стресса: риск «синдрома разбитого сердца»
Сильный стресс способен вызвать опасное состояние — синдром разбитого сердца, похожий на инфаркт. Хронический стресс повышает риски для сердца.
Полезные продукты для поддержки давления: творог, болгарский перец и лосось
Узнайте, как творог, болгарский перец и лосось поддерживают сосуды и могут помогать при повышенном давлении.
3 специи, которые могут повышать артериальное давление
Некоторые специи — чёрный перец, имбирь и куркума — у чувствительных людей могут кратковременно повышать давление и влиять на лекарства.
Красный клевер при гипертонии: как принимать и кому нельзя
Настой красного клевера помогает при гипертонии: разжижает кровь, уменьшает лишнюю жидкость и расширяет сосуды. Противопоказания есть.
Как снизить давление: 7 домашних способов и рецепты для поддержки
7 домашних способов снизить давление и рецепты для поддержки: травы, настои, питание и рекомендации по образу жизни. Важно — нужна консультация врача.
Отвар из семян подсолнечника при гипертонии: приготовление и эффект
Отвар из семян подсолнечника рекомендуют при гипертонии и головных болях: он богат никотиновой кислотой и улучшает кровообращение.
Гречневый кисель: рецепт и польза для сосудов, сердца и ЖКТ
Гречневый кисель укрепляет сосуды, помогает контролировать холестерин и сахар, поддерживает ЖКТ. Рецепт: варите 5–7 минут и пейте утром натощак.
