Польза супа для здоровья
Суп менее калориен, улучшает пищеварение и полезен при гастрите. Узнайте, почему стоит включить его в рацион.
Лекарственные цветы из сада: гортензия, роза, пион
Узнайте о лекарственных свойствах садовых цветов: гортензия выводит мочевую кислоту, роза укрепляет сердце, а пион действует как природный антидепрессант.
Почему нельзя резать арбузы на рынке
Разрезанные на рынке арбузы и дыни могут стать источником опасных бактерий. Не давайте продавцам резать бахчевые, покупайте целые плоды и режьте их дома.
Травы для первой помощи на природе: останавливаем кровь и снимаем отек
Как с помощью подорожника, тысячелистника и других трав остановить кровь, снять отек и заживить ссадины в походе. Природная аптека всегда под рукой.
Коллатерали: обходные сосуды при инфаркте и инсульте
Узнайте, что такое коллатерали и как они защищают сердце и мозг при инфаркте и инсульте. Почему одни переносят инфаркт легче других?
Как поддержать лимфатическую систему без опасных «чисток»
Узнайте, как поддержать лимфатическую систему без опасных чисток с помощью воды, движения, питания и когда обратиться к врачу.
Травы для лечения синдрома раздражённого кишечника и дисбактериоза
Рецепт отвара из корней для укрепления кишечника при синдроме раздражённого кишечника и дисбактериозе. Подробное описание приготовления и приёма.
Как кофе влияет на давление
Регулярное умеренное употребление кофе помогает поддерживать стабильное давление. Даже при гипертонии можно выпить небольшую чашку утром.
Как предотвратить сахарный диабет: спорт, вода и контроль веса
Регулярные занятия спортом, употребление воды и поддержание нормального веса помогут снизить риск развития сахарного диабета.
Ешьте не торопясь: как избежать переедания
Советы о том, как есть медленнее и осознаннее, чтобы избежать переедания и улучшить пищеварение.
