Для укрепления нервной системы рекомендуется приготовить сбор из различных растений. В его состав входят в равных пропорциях шишки хмеля, листья мяты перечной, трава зверобоя, измельчённый корень валерианы и аптечная ромашка.…
Эффективными методами борьбы с усталостью глаз являются регулярные упражнения, которые помогают восстановить нормальное внутриглазное кровообращение. Несколько минут в день следует выполнять специальные движения: иногда моргайте и переводите взгляд вправо, а…
В современном мире одни продолжают вводить в организм дорогостоящие лекарства, а другие просто оставляют без внимания даже самые очевидные продукты. Семена чиа — это именно тот продукт, который способен помочь…
За несколько часов до начала прямого эфира я переживаю, всё ли я подготовила правильно. Дорогие мои, Сегодня в 19:00 по московскому времени состоится наш прямой эфир. Я уже несколько часов…
Одной из наиболее распространённых форм нехватки веществ является дефицит белка. Причём он встречается не только у тех, кто соблюдает диету или занимается интенсивными тренировками. С возрастом, при переживаниях, гормональных нарушениях…
Барсучий жир считается одним из самых надежных натуральных средств борьбы с зимними простудами и затяжными болезнями. Зверь барсук — это осторожное животное, которое перед длительным зимним спячком собирает в себе…
Регулярное выполнение простых движений помогает уменьшить утомление глаз и нормализовать кровообращение внутри глазных тканей. Начинайте с того, что смотрите в правую сторону, затем переводите взгляд по прямой линии, повторяя то…
Исследование, проведённое учёными на группе из 132 000 человек за период в 43 года, выявило, что регулярное потребление кофе и чая связано с меньшей вероятностью развития деменции. Оптимальная суточная доза…
Организм — это не мусорник. И делать из этого процедуру «очищения» при помощи чая — бесполезно. В 90-х годах многие искали способы избавиться от вредных веществ: бабушки очищали печень оливковым…
Проблемы геморроя и простатита связаны с постоянным сидением Человек проводит целый день за рулём, в офисе и на диване. Такое сидячее существование вызывает застой крови в малом тазу, ухудшение тонуса…
