Для укрепления нервной системы рекомендуется приготовить сбор из различных растений. В его состав входят в равных пропорциях шишки хмеля, листья мяты перечной, трава зверобоя, измельчённый корень валерианы и аптечная ромашка. Все компоненты необходимо хорошо измельчить и смешать.

Одна столовая ложка полученного сбора заваривается стаканом кипятка, после чего настаивается в течение 30 минут и процеживается. Готовый настой рекомендуется принимать по половине стакана трёх раз в день за полчаса до еды.

Рекомендуется проводить короткие курсы приёма настоя в течение 4–5 дней, с двухнедельными перерывами между ними.

Источник: @iherbo