Подготовка к Имболку: бытовые практики и смысловые традиции
Перед праздником Имболк — за неделю — я снова возвращаюсь к описанию этого времени, которое само по себе вызывает размышления. Важно учитывать периоды, а не просто дни Следует помнить, что…
Зимнее солнцестояние: традиции и символика этого дня
21 декабря отмечают самый длинную ночь и короткий день в году, после которого свет постепенно увеличивается. В этот день считается, что солнце словно заново рождается и начинается новый солнечный цикл.…
Фолиевая кислота: почему дефицит может привести к серьёзным последствиям
Фолиевая кислота: когда недостаток превращается в настоящую проблему Если вы считаете, что усталость, раздражительность и состояние тумана в голове — это просто особенности жизни, то вы ошибаетесь: вы недооцениваете важность…
День Анфисы Рукодельницы: традиции и символика рукоделия
Сегодня отмечается особый день — День Анфисы Рукодельницы. В этот день на Руси каждая женщина и девушка бралась за иголку и пяльцы. В народе говорили: «На Анфису нитку тянешь —…
Как приготовить фейхоа для укрепления иммунитета
Для приготовления полезного средства укрепляющего иммунитет, ягоды фейхоа тщательно моют, но не очищают от кожуры. После этого их измельчают с кожурой с помощью мясорубки или кухонного комбайна. К полученной массе…
Как правильно и полезно провести новогодние каникулы: рекомендации специалиста
Новогодние каникулы — это отличная возможность отдохнуть и восстановить силы, при этом важно делать это так, чтобы укрепить как психическое, так и физическое здоровье. Психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук…
Мифы о кавитации для похудения: что нужно знать
Если верить рекламным материалам, кавитация — это процедура, во время которой вы лежите и ничего не делаете, а жир исчезает сам по себе. Однако реальность гораздо сложнее. На практике ультразвук…
Создание новогодней атмосферы с помощью ароматных трав и специй
Знаете ли вы, какой запах ассоциируется с настоящим праздником? Не упаковки подарков или искусственная ёлка, а тепло, уют и предвкушение чуда. Этот волшебный аромат можно создать своими руками, используя ингредиенты,…
Полезное лакомство: клюква в сахаре для укрепления иммунитета
Клюква, покрытая сахаром, — это вкусное и полезное угощение, которое отлично подходит для повышения иммунных сил организма. Особенно актуально это зимой, когда вокруг много простудных заболеваний. Детям нравится есть такое…
Польза льна для здоровья и красоты
Лён считается ценным лечебным растением благодаря своим свойствам: он обладает обволакивающим, противовоспалительным и слабительным эффектами, что особенно важно для здоровья желудочно-кишечного тракта. В составе льна присутствуют омега-3 и омега-6 –…
