Важность здоровья кишечника в процессе похудения
Многие люди не обращают внимания и почти не задумываются о важности здоровья кишечника, особенно при снижении веса. В то время как все фокусируются на подсчёте калорий, балансе белков, жиров и…
Риски при ежедневном приёме аспирина: возможность внутричерепного кровотечения
Аспирин широко используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снижения риска образования тромбов, поскольку он препятствует склеиванию тромбоцитов. Однако новые данные австралийских ученых показывают, что такой режим приёма препарата может иметь…
Важность общения для сохранения мышления и здоровья мозга у взрослых
Существует устоявшееся заблуждение: «я уже взрослый, мне не нужно делиться своими переживаниями». Такой подход может привести к ускоренному старению мозга. Американские ученые исследовали 2,2 тысячи человек старше 45 лет, которые…
Открыта регистрация на курс по защите дыхательной системы: ограниченное время
За первый день после запуска на образовательную программу под названием «Защита дыхательной системы» зарегистрировалось свыше 70 человек. Многие из участников откликнулись сразу, и за это хочется выразить благодарность. Регистрация продолжается…
Народное средство для устранения аритмии и укрепления сердца
Если у вас есть проблемы с сердечным ритмом, существует народное средство, которое может помочь в их устранении. Основные причины развития некоторых видов аритмий связаны с недостатком минералов — калия, магния,…
Недосып значительно сокращает продолжительность жизни
Недостаток сна опаснее, чем принято считать Обновленные исследования показывают: недостаток сна — менее 7 часов в сутки — существенно сокращает продолжительность жизни. По своему влиянию этот фактор уступает только курению,…
Новый курс по защите дыхательной системы: полное руководство
Доступен новый образовательный курс по укреплению дыхательной системы. Курс включает пять модулей, охватывающих анатомию, дополнительные методы лечения, а также конкретные рецепты травяных сборов с дозировками. Участники получат пошаговые инструкции для…
Как природными средствами регулировать уровень холестерина
Чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, сохранить ясность ума и повысить энергию, существует простое природное средство. Оно не заменяет профессиональную медицинскую помощь при серьёзных заболеваниях, однако помогает поддерживать холестерин в нормальном состоянии.…
Как защититься от обморожения в холодное время года и оказать первую помощь
На ближайших выходных синоптики предупреждают жителей столицы о сильных морозах, поэтому рекомендуется избегать выхода на улицу. В таких условиях существует высокий риск получения обморожений. Если кожа после пребывания на морозе…
Декаф кофе: безопасный способ насладиться вкусом без вреда для сердца
На встрече один человек откровенно признался: «Доктор, обычный кофе вызывает у меня учащённое сердцебиение, тревогу и недосыпание, словно сериал без финала». В таких случаях на помощь приходит декаф — кофе…
