3 анализа, о которых часто забывают: гомоцистеин, витамин D и СРБ
Рассказываем о трёх важных анализах — гомоцистеине, витамине D и С-реактивном белке, которые часто пропускают в обычном чекапе. Когда их проверять и на какие цифры ориентироваться.
Лимонно-чесночный эликсир для сосудов: рецепт и противопоказания
Рецепт лимонно-чесночного эликсира для эластичности сосудов и иммунитета. Узнайте, как приготовить и кому он противопоказан.
Настойка из лимона, чеснока и мёда для улучшения памяти
Настойка из лимона, чеснока и мёда укрепляет здоровье: очищает сосуды, нормализует давление и улучшает память при регулярном приёме.
Три минуты спринтов, которые меняют метаболизм
Три минуты спринтов заметно меняют состав крови, влияя на риски ожирения и диабета. Это не повод отменять обычные тренировки.
Почему появляется неприятный запах подмышек и как с ним справиться
Почему появляется неприятный запах подмышек и как уменьшить его в домашних условиях? Разбираем причины, безопасные народные средства и правила ухода.
Растительное молоко: скрытая угроза для зубов
Растительное молоко не всегда полезно для зубов: в нём может быть много сахара, а отказ от молочных продуктов грозит нехваткой кальция.
Почему нельзя чистить зубы сразу после алкоголя
После алкоголя не стоит сразу чистить зубы: кислая среда делает эмаль уязвимой. Подождите 30–40 минут и прополощите рот водой.
Самомассаж при мигрени: техника воздействия на активные точки
Узнайте, как снять приступ мигрени с помощью самомассажа: техника нажатия на точки, длительность и завершающие поглаживания шеи.
«Истории из скорой»: ложный круп после ОРВИ — почему нельзя ждать, что «само пройдёт»
После простуды пятилетняя девочка внезапно начала задыхаться. Врачи заподозрили ложный круп — рассказываем о симптомах опасного состояния.
Ухо справится само: почему не нужно чистить слуховой проход ватными палочками
Ватные палочки проталкивают серу глубже и могут вызвать пробку. Уши умеют самоочищаться, а при заложенности лучше обратиться к ЛОРу.
