Этот старый добрый рецепт для тех, кто хочет помочь своим сосудам дольше оставаться эластичными и чистыми.
Полезные свойства:
- улучшает текучесть крови, снижая риск тромбов;
- поддерживает упругость сосудов;
- слегка снижает «плохой» холестерин;
- поднимает иммунитет в холодное время.
Рецепт:
1 лимон с кожурой и 1 среднюю головку очищенного чеснока мелко рубят ножом или пропускают через мясорубку или блендер. Заливают 1 литром холодной кипячёной воды. Добавляют 1 столовую ложку мёда с горкой или без — по вкусу. Перемешивают, накрывают крышкой и оставляют при комнатной температуре на 8–12 часов. Утром процеживают через сито или марлю.
Как принимать: первые 3 дня пьют по 2 столовые ложки 2 раза в день после еды, через полчаса. Затем можно принимать по 1/4 стакана (50 мл).
Курс — 20 дней приёма, потом 10 дней перерыва. За осень можно сделать 1–2 таких круга. Хранить в холодильнике не дольше 5 дней.
Категорически нельзя при: гастрите, язве или панкреатите; низком давлении или аритмии; при приёме разжижающих кровь препаратов (варфарин, аспирин); беременным и кормящим.
Источник: @kakbabushka
