Перфекционизм и праздники: стоит ли стремиться к идеалу?
  • 10 декабря, 2025

Перед наступлением праздников многие стараются создать безупречную атмосферу, выбирая лучшие подарки, украшая дом и готовя идеально выглядящие угощения. Однако желание достичь совершенства может вызвать сильное волнение и стресс, мешая по-настоящему…

Читать дальше
Междисциплинарный форум по вопросам управления весом пройдет в Москве
  • 3 декабря, 2025

В Москве состоится третий междисциплинарный форум, посвященный вопросам контроля над весом. Мероприятие запланировано на 5–6 декабря 2025 года и пройдет в отеле «Космос». На форуме участники обсудят проблему избыточного веса,…

Читать дальше
Пять признаков пищевых расстройств и необходимость обращения к специалисту
  • 30 ноября, 2025

В этой статье рассмотрены пять основных признаков наличия у человека или его близких расстройства пищевого поведения (РПП), при которых важно обратиться за профессиональной помощью. Первый признак: «Все мои проблемы связаны…

Читать дальше
Как определить СДВГ у детей и отличить его от обычной активности
  • 29 ноября, 2025

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не просто проявление подвижности у ребенка. Это нейроразвитие, сопровождающееся устойчивыми трудностями, такими как: проблемы с концентрацией внимания, нарушения в контроле движений, импульсивность.…

Читать дальше
Мужчины страдают от одиночества сильнее, чем женщины
  • 27 ноября, 2025

В рамках масштабного исследования, проведенного приложением для знакомств Mamba среди пользователей, проживающих в России и уже более полугода ищущих пару, выяснилось, что мужчины описывают своё состояние в период отсутствия отношений…

Читать дальше
Кето-диета и её влияние на настроение и депрессию
  • 25 ноября, 2025

Учёные из Торонто утверждают, что кето-диета, которая изначально предназначалась для лечения эпилепсии в 1920-х годах, может также способствовать уменьшению проявлений депрессии. Механизм действия достаточно прост: при отказе от углеводов и…

Читать дальше
Простой способ уменьшить тревожность о будущем, обнаруженный учеными
  • 22 ноября, 2025

Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале Psychological Reports, выявило, что чем ярче человек воображает пугающие сценарии своего будущего, тем ниже у него самооценка и тем выше уровень тревожности. **Как это…

Читать дальше
Создайте свою домашнюю медицинскую клинику в Telegram и пользуйтесь профессиональными советами бесплатно
  • 18 ноября, 2025

В рамках Telegram можно организовать собственную домашнюю медицинскую клинику, которая предоставит доступ к более чем 40 каналам, наполненным рекомендациями от практикующих специалистов. Вы сможете: Проконсультироваться с терапевтом без необходимости посещать…

Читать дальше
Почему мозг вызывает ощущения дежавю и жамевю: причины и особенности
  • 14 ноября, 2025

Термины «дежавю» и «жамевю» были впервые введены психологом Эмилем Буараком в 1876 году. Всем известно чувство дежавю — ощущение, что текущие события уже происходили с вами ранее. В противоположность ему…

Читать дальше
Парацетамол может снижать страх и влиять на эмоциональную чувствительность
  • 14 ноября, 2025

Представьте себе героя боевика, который идет по крыше небоскреба без страховки. Теперь задумайтесь, что он всего лишь принял парацетамол. Исследования канадских ученых показали: этот распространенный препарат для снятия боли не…

Читать дальше