Горох всегда считался ценным продуктом: он недорогой, насыщенный и обладает удивительной пользой для организма. В его составе содержится большое количество белка, клетчатки, магния, калия и железа — всё необходимое для…
Употребление зелёных растений приносит множество пользы организму. В природе хлорофилл — это та самая зелёная субстанция, которая в мультфильмах выглядит сияющей, а на самом деле выполняет важные функции. Он способствует…
В 1971 году международная организация ЮНЕСКО обнаружила рецепт, который был найден в тибетском монастыре и датировался еще V веком до нашей эры. Ингредиенты этого средства включают: берёзовые почки; цветки ромашки;…
В этой статье рассмотрены пять основных признаков наличия у человека или его близких расстройства пищевого поведения (РПП), при которых важно обратиться за профессиональной помощью. Первый признак: «Все мои проблемы связаны…
Гипертония — это скрытая угроза, которая развивается постепенно и может сказаться на здоровье, не вызывая особых симптомов в начальных стадиях. Если бы гипертония была бы киногероем, она бы действовала неявно:…
Под стрессом могут подкрадываться неожиданные проблемы с костями, которые трудно заметить на первый взгляд. Многие полагают, что переломы происходят только в результате сильных ударов. Впрочем, это не совсем так. Существует…
Для тех, у кого пониженное кровяное давление, существует традиционный домашний рецепт, который помогает бороться с усталостью, сонливостью, головокружениями и недостатком энергии. Такой напиток включает следующие компоненты: — стакан морковного сока;…
Кофе — популярный напиток, особенно в утренние часы, однако несмотря на его популярность, есть продукты, которые лучше не употреблять вместе с ним. Некоторые сочетания могут негативно влиять на пищеварительную систему…
Стремитесь стать востребованным специалистом в области спортивного питания? Приглашаем вас пройти онлайн-курс «Спортивная нутрициология. Формула здорового успеха»! Что даст вам это обучение? Умение разрабатывать индивидуальные программы питания для спортсменов Изучение…
При наличии хронического воспаления поджелудочной железы необходимо придерживаться особой диеты. Рекомендуется употреблять каши на воде или молоке, разведённом наполовину водой, а также варёные овощи, лёгкие бульоны и разбавленные несладкие соки,…
