Солнечный чай из облепихи: ягоды и листья для здоровья круглый год
Солнечный чай из облепихи: ягоды и листья поддерживают иммунитет, уменьшают воспаление и отёки. Рекомендации по завариванию и противопоказания.
Изюм как продукт для поддержки сердца и давления
Изюм богат калием и антиоксидантами. Может поддерживать при повышенном давлении, укреплять сердце и стимулировать иммунитет.
Как быстро облегчить боль в горле: лимон и мед
Лимон и мед помогают облегчить боль в горле: разжижают слизь, снимают воспаление и поддерживают иммунитет. Рецепты и частота приема.
Перга: тайная «алхимия» улья и её целебная сила
Перга — результат ферментации пыльцы в сотах. Улучшает усвоение, поддерживает кровь, иммунитет, сердце и помогает восстанавливаться.
Какие витамины особенно важны весной: D, C и B12
Весной важны витамины D, C и B12: для костей, иммунитета и нервной системы. Узнайте, почему может возникать дефицит и как его избежать.
Мед с пергой: витаминный концентрат для восстановления и энергии
Мед с пергой — концентрат витаминов и минералов. Сохраняет ферменты перги и помогает восстанавливаться при усталости. Принимать утром натощак.
Как секс и оргазм могут влиять на иммунитет
Исследование показало: при регулярном сексе уровень иммуноглобулинов выше. Секс снижает стресс, поддерживает сон и помогает защитным реакциям.
Шиповник на даче: польза и целебные свойства
Шиповник на даче содержит много витамина C: укрепляет иммунитет, поддерживает тонус, улучшает обмен веществ и помогает при воспалениях.
Йодная сетка: правда о пользе и важные ограничения
Йодная сетка не лечит бронхит и пневмонию: она работает как антисептик на коже. Важно учитывать ограничения по нанесению и возраст.
Алоэ: универсальное домашнее средство — свойства и применение
Алоэ — живое лекарство: сок помогает при ранах и ожогах, поддерживает иммунитет и пищеварение. Узнайте, как правильно применять.
