Спокойствие, только спокойствие 🧘♀️! В условиях стресса важно уметь правильно питаться. 💫 Витамин С помогает справиться со свободными радикалами, улучшает настроение и укрепляет иммунитет. Ешьте гуаву, грейпфрут, вишню и капусту.…
Тату и лимфома: дружба или вражда? Любите украшать тело постоянными шедеврами? Ученые из Швеции обнаружили связь между татуировками и вероятностью развития лимфомы Однако не стоит паниковать. Риск невелик. Важнее контролировать…
Как правильно пить молоко Длительное кипячение (более 15 минут) негативно влияет на ценные белки. Поэтому если кипятить, то снимаем сразу после закипания. Горячее молоко с топленым маслом и медом помогает…
Полезные и простые привычки для поддержания здоровья кишечника Здоровье кишечника играет важную роль в нашем самочувствии и иммунитете, так как большая часть иммунной системы находится именно там. Для улучшения состояния…
Возможно ли заболеть из-за переохлаждения? При переохлаждении снижается иммунитет, что способствует развитию инфекций. Это может произойти по двум причинам. Первая — вирусная или бактериальная инфекция воспользуется ослабленным иммунитетом. Вторая —…
Польза Омега-3. Сердце и сосуды. — Очищают стенки от избытка «плохого» холестерина. — Повышают уровень «хорошего» холестерина. Костная система. — Препятствуют развитию остеопороза. — Блокируют клеточные процессы, ведущие к потере…
