Псиллиум: польза, безопасность и правила приёма
Псиллиум — безопасная растительная клетчатка, которая помогает при запорах и диарее, снижает аппетит и уровень холестерина. Важно запивать его достаточным количеством воды.
Мёд с корицей задерживает старение и защищает сердце
Мёд с корицей помогает укрепить сердце, снизить холестерин, вернуть силы и облегчить артрит, замедляя старение.
Что нужно знать о клюкве: польза и свойства
Клюква помогает снизить риск инфекций мочевыводящих путей, поддержать сердце и здоровье полости рта. Узнайте состав ягоды и как её употреблять.
Чем полезны арбузные корки
Узнайте, чем полезны арбузные корки: цитруллин улучшает сосуды и мышцы, а клетчатка помогает пищеварению, холестерину и весу.
Кокосовое масло: не панацея, но с реальной пользой
Кокосовое масло — не панацея. Оно полезно для кожи и волос, но калорийно и может повышать холестерин. Разумная порция — одна столовая ложка в день.
Продукты, которые нельзя есть при повышенном холестерине
Узнайте, какие продукты нельзя есть при повышенном холестерине. Простые правила питания помогут снизить его уровень и избежать атеросклероза.
Куриные субпродукты: что полезно, а что лучше исключить из рациона
Узнайте, какие куриные субпродукты полезны для здоровья, а какие стоит ограничить. Советы по приготовлению и выбору качественных продуктов.
Свекольный секрет для сердца, сосудов и талии
Свекла помогает снизить холестерин, очистить сосуды и уменьшить вес. Узнайте о простом утреннем рецепте для здоровья.
ТОП-4 витамина для лечения сосудов
Регулярный прием витаминов группы B, фолиевой кислоты и комплексов Дуовит и Витрум Кардио помогает укрепить сосуды и предотвратить холестериновые бляшки.
Напиток из чеснока и лимона для снижения холестерина и профилактики инсульта
Рецепт напитка из чеснока и лимона для снижения холестерина, профилактики инсульта и инфаркта, очищения крови.
