Какие продукты разжижают кровь: список и рекомендации
Густая кровь часто возникает из-за неправильного питания. Узнайте, какие продукты помогают разжижать кровь и снижают риск тромбоза, инфаркта и инсульта.
Адаптация ребёнка в новом коллективе: практические советы психолога
Как помочь ребёнку адаптироваться в новом коллективе? Практические советы психолога: говорите об эмоциях, помогайте находить друзей, тренируйте навыки общения и дайте время.
Почему к вечеру кожа в офисе становится сухой и уставшей
Почему к вечеру кожа становится сухой и стянутой? Рассказываем, как спасти лицо в офисе: увлажнение, кремы с керамидами и SPF.
Эстрагон (тархун): полезные свойства и применение
Эстрагон (тархун) — ароматная приправа с полезными свойствами: улучшает пищеварение, успокаивает, помогает при отёках и используется в засолке.
Мягкая ванночка для ног из сыворотки: снимаем усталость и жжение
Узнайте, как сделать теплую ванночку для ног из молочной сыворотки, чтобы снять усталость и жжение. Простой домашний рецепт и важные предостережения.
Забрус: польза медовых крышечек и правила применения
Забрус — восковые крышечки сот с остатками меда и прополиса. Рассказываем о пользе забруса для желудка, десен, иммунитета и способе применения.
Финики и тыквенные семечки: природная замена аптечным витаминам
Утренняя комбинация из двух фиников и горсти тыквенных семечек насыщает организм магнием, цинком и железом лучше многих аптечных добавок.
Как часто протирать телефон, чтобы защититься от бактерий и вирусов
Рассказываем, как часто нужно протирать смартфон, чтобы защититься от бактерий и вирусов. Лучше всего использовать спиртовые салфетки и гели.
Какие БАДы мешают спать: неочевидные виновники бессонницы
Некоторые БАДы незаметно ухудшают сон. Узнайте, какие добавки могут вызывать бессонницу, и как вовремя выявить виновника.
Арбуз: сахарный? Да. Опасный? Не спешите
Разбираемся, вреден ли арбуз для поджелудочной, почему гликемическая нагрузка невысока и какие вещества в нём действительно полезны.
